Olá pessoal!
Achando que seria rápido esse
isolamento passei uma semana sem fazer qualquer atividade física. Quando vi que
seria mais tempo comecei a pedir indicações dos meus amigos de algum canal do
youtube de ginástica/treino/malhação, uma ex-colega de faculdade me indicou o
Walk at home.
É um canal americano e obvio que
as aulas são em inglês, está sendo uma boa oportunidade para treinar a escuta e
a leitura já que eu ativo a legenda.
Eu estou adorando as aulas!
Descrição
Walk at Home é a marca líder mundial em caminhadas
fitness e criadora do treino de caminhada original. Criado por Leslie Sansone,
o Walk at Home tem ajudado MILHÕES de pessoas a viver vidas ativas e saudáveis
há mais de 30 anos. Walk at Home é uma das marcas de fitness mais vendidas no
varejo de massa, incluindo Walmart, Target e QVC. O canal popular do Walk at
Home no YouTube tem mais de 1 milhão de inscritos e é classificado como um dos
principais canais de fitness do YouTube. O aplicativo mais vendido do Walk at
Home, Your Daily Walk, oferece um novo conjunto de exercícios todos os meses!
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