RENATA FONSECA

Olha eu trazendo a sardinha para o meu lado!

Rafael é meu colega de profissão e o IG dele é bem interessante! Ele faz muitas ao vivos/ lives com temos importantes de história em geral. Como sempre eu salvo e assisto depois.

Pra quem gosta de história é uma excelente dica.

Instagram: https://www.instagram.com/rafadantashistorart/

Tinha meia dúzia de bananas bem maduras e o pessoal aqui de casa não ia dar conta então resolvi fazer um bolo de banana.

 Como estou me sentindo mais segura na cozinha adicionei leite e baunilha.

Ficou uma delícia! E a baunilha deu um perfume delicioso ao bolo.

Como fiz em uma forma de 20 centímetro alta e por isso o bolo demorou para esfriar, a borda estava fria e o fundo quente e só percebi depois que virei. Rs.... Resultado o bolo ainda não estava firme e desmontou um pouco.

·         2 ovos

·         1 xícara de açúcar

·         3 colheres (sopa) de margarina

·         1 1/2 xícara de farinha de trigo (pode ser com ou sem fermento)

·         5 bananas maduras

·         1 colher (chá) de fermento para bolo

·         ½ xícara de leite

·         1 colher de chá de essência de baunilha

Modo de Preparo

·         Preaqueça o forno a 180° C

·         Unte uma assadeira com margarina e farinha de trigo

·         Amasse 4 bananas

·         Na batedeira, bata os ovos, o açúcar e a margarina, até que a margarina desapareça.

·         Acrescente a farinha de trigo e as bananas; bata até que a massa fique homogênea

·         Acrescente o fermento e bata só um pouco para que o fermento se misture na massa

·         Coloque metade da massa na assadeira já untada

·         Corte uma banana em rodelas e espalhe na assadeira

·         Coloque o restante da massa na assadeira

·         Leve ao forno por 40 minutos, a 180° C

https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/culinaria/tudogostoso/bolo-de-banana-simples,205247435d92675543d81d30e4c4c0ddg3x6treo.html

Desde a "Aurora do Homem" (a pré-história), um misterioso monolito negro parece emitir sinais de outra civilização interferindo no nosso planeta. Quatro milhões de anos depois, no século XXI, uma equipe de astronautas liderados pelo experiente David Bowman (Keir Dullea) e Frank Poole (Gary Lockwood) é enviada à Júpiter para investigar o enigmático monolito na nave Discovery, totalmente controlada pelo computador HAL 9000. Entretanto, no meio da viagem HAL entra em pane e tenta assumir o controle da nave, eliminando um a um os tripulantes. 

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Tem muito canal de malhação legal no Youtube e descobri mais um.

Muito exercícios de ginástica localizada. Estou gostando muito!

Este é um lugar onde eu posto exercícios em tempo real, em casa, exercícios de ginástica e qualquer outra coisa relacionada à aptidão.

Meu objetivo é ajudar a inspirar todos em todos os níveis de condicionamento físico a se levantar, se mexer e alcançar seus objetivos!

Ao investigar um assassinato, Ramon Miguel Vargas (Charlton Heston), um chefe de polícia mexicano em lua-de-mel em uma pequena cidade da fronteira dos Estados Unidos com o México, entra em choque com Hank Quinlan (Orson Welles), um corrupto detetive americano que utiliza qualquer meio para deter o poder.

A série documental desperta perguntas inquietantes sobre dois assassinatos numa cidadezinha de Oklahoma nos anos 80. Baseada no único livro de não ficção de John Grisham.
Estrelando: John Grisham

Em Wasp Network: Rede de Espiões, durante a década de 1990, o governo de Cuba decidiu instalar um grupo de espiões em plena Flórida, no intuito de combater movimentos instalados no local, que buscavam desestabilizar o país com o objetivo de derrubar Fidel Castro. 

O renomado romancista Mike Noonan (Pierce Brosnan), incapaz de lidar sozinho com a repentina morte de sua esposa, retorna à casa no lago do casal, no Maine, procurando por paz e consolo. Lá, ele conhece a pequena Kyra (Caitlin Carmichael) e sua mãe Mattie (Melissa George). Viúva, ela luta na justiça pela guarda da filha contra Max Devore (William Scharllert), o rico ex-sogro. Mike então resolve ajudá-las, mas precisa lidar com a visita de misteriosos fantasmas que parecem trazer uma mensagem de sua falecida esposa. 

Em Distúrbio, Sawyer Valentini (Claire Foy) está sendo perseguida por um perigoso stalker virtual (Joshua Leonard). Ao tentar recorrer à ajuda legal, ela é involuntariamente cometida à uma instituição mental onde é confrontada pelo seu maior medo - mas é real ou apenas um produto de sua ilusão? 

Hoje vamos de receita lowcarb.
Eu não sou adepta dieta lowcarb, mas achei a receita tão fácil que resolvi fazer. É uma excelente opção para quem não pode comer trigo ou quem quer consumir menos trigo.
Usei pasta de amendoim granulado.

Lembrando de sempre pré aquecer o forno.

3 ovos
3 colheres de sopa de queijo ralado (coloquei bem pouco porque tenho intolerância a lactose)

3 colheres (cheias) de sopa de pasta de amendoim

1 colher de sopa de fermento
Mistura os ingredientes e leva ao forno pré aquecido por 20 minutos ou até que esteja dourado!


OBS: além de super fofinho NÃO fica com gosto de amendoim!!

Walker fez sua fortuna desenvolvendo e comercializando uma linha de cosméticos e produtos para cabelos para mulheres negras através do negócio que ela fundou Madam C. J. Walker Manufacturing Company. Ela ficou conhecida também por sua filantropia e ativismo. Ela fez doações financeiras para inúmeras organizações e tornou-se patrona das artes. 

Em 1882, aos 14 anos, Sarah casou-se com Moses McWilliams, para escapar dos abusos de seu cunhado, Jesse Powell. Sarah e Moses tiveram uma filha, A'Lelia Walker, nascida em 6 de junho de 1885. Quando Moses morreu em 1887, Sarah tinha vinte anos e A'Lelia tinha dois anos. Sarah se casou em 1894, mas deixou seu segundo marido, John Davis, por volta de 1903. Ela se mudou para Denver, Colorado, em 1905.

Não sei se todos sabem, eu sou historiadora e sempre que posso trago um pouco de história para o meu blog. Eu amo história do Brasil e principalmente  de história da Bahia

No instagram tem vários IGs interessantes de história.

História, memória, identidade cultural e pertencimento. Por: @loutibahia - Luciano José Bahia Mascarenhas

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Excelente documentário.
Netflix

Quando o Estado Islâmico invade uma região, os homens são mortos e as mulheres são escravizadas. Desde 2015, um grupo de soldadas se uniu para combater o EI.

As Mulheres de Auschwitz.

Documentário sobre os experimentos com mulheres no campo de concentração de Auschwitz.
Terrível!!!
Globoplay

Durante a Segunda Guerra, o ginecologista Carl Clauberg conduziu experimentos de esterilização em mulheres. Conheça as sobreviventes dos testes realizados no chamado Bloco 10.

Olá pessoal

Clube dos cinco

Comédia dramática
Direção: John Hughes
Elenco: Emilio Estevez, Anthony Michael Hall, Paul Gleason
Nacionalidade EUA

SINOPSE

Em virtude de terem cometido pequenos delitos, cinco adolescentes são confinados no colégio em um sábado, com a tarefa de escrever uma redação de mil palavras sobre o que pensam de si mesmos. Apesar de serem pessoas completamente diferentes, enquanto o dia transcorre eles passam a aceitar uns aos outros, fazem várias confissões e tornam-se amigos.

Comédia dramática, Romance
Direção: Howard Deutch
Elenco: Molly Ringwald, Harry Dean Stanton, Jon Cryer
Nacionalidade EUA

SINOPSE

Uma garota pobre (Molly Ringwald), que estuda em colégio de ricos, sonha em ter um vestido especial para ir ao baile da escola e namorar algum colega bonitão e milionário.

Inglaterra, 1554. O país está dividido entre católicos e protestantes. Mary Tudor (Kathy Burke) está no poder e uma católica fervorosa, mas tem um tumor que a deixa com os dias contados. Sua meia-irmã, Elizabeth (Cate Blanchett), uma protestante convicta e a primeira na linha de sucessão. Elizabeth levada até a rainha, que tenta fazê-la prometer que o país seguirá o catolicismo. Mas, apesar de poder morrer, Elizabeth diz que será fiel sua consciência. Já no leito de morte de Mary Tudor, o Duque de Norfolk (Christopher Eccleston) tenta fazer em vão com que a rainha assine a pena de morte de Elizabeth que, com a morte de Mary, coroada rainha. Entretanto, Elizabeth herda um país falido, sem exército e com inimigos por todos os lados, até mesmo na sua própria corte, forçando-a a calcular cada passo para permanecer no poder. Inicialmente ela comete erros graves, mas gradativamente vai se firmando e, sempre aconselhada por Sir Francis Walsingham (Geoffrey Rush), ela planeja matar todos os seus inimigos para consolidar seu poderio.

A história da dona de casa Gertrude Baniszewski, que manteve uma adolescente trancada no porão de casa, nos Estados Unidos, durante a década de 1960.