Sugestão de aplicativo. Down Dog

Olá pessoal!

Contarei uma pequena história sobre minha iniciação no mundo do Yoga.

Tenho uma amiga professora de Yoga que por conta da pandemia deu aulas on-line ao vivo no Instagram - nunca fazia ao vivo ela deixava gravado e fazia a aula depois – e eu comecei a fazer e tomei gosto.

Mas fazer aula olhando para Ipad ou Iphone é complicado! Ai apareceu no meu feed do Instagram o dog down yoga. Não gosto muito de app de atividade física por ser geralmente repetitiva, que dizer teve um tempo que baixei vários e os exercícios eram os mesmos.

Me surpreendeu! Tem vários níveis, intensidades, tempo etc. E o melhor de tudo esta free até fevereiro. Nunca pensei em assinar um app, mas assim que poder pagarei pelo Dog down Yoga.

Resumo da descrição do app: Com o Down Dog, você obtém uma nova prática de yoga toda vez que chega ao colchonete. Ao contrário de seguir vídeos pré-gravados, Down Dog não te fará fazer o mesmo treino repetidamente. Com mais de 60.000 configurações diferentes, com o Down Dog você mesmo monta uma prática de yoga que você adora!

Ótimo para iniciantes: Comece no conforto da sua própria casa em nosso Nível Principiante 1 e comece sua jornada em Vinyasa, Hatha e Restaurativo.

Vários tipos de prática: Explore as práticas de Vinyasa, Hatha, Suave, Restaurativo, Yin, Ashtanga, Cadeira e Saudação ao Sol.

 Alivie sua dor nas costas: Todas as nossas práticas funcionam para fortalecer e alongar suas costas - se você quiser mais, pode usar o recurso Impulso para focar especificamente as retro-flexões, força das costas ou a abertura lombar.

Offline: Baixe uma prática para uso offline e leve-a para qualquer lugar! Pratique na sua sala de estar, em um hotel ou na praia.

Múltiplos idiomas: Além de nossas 6 vozes em inglês, todas as práticas de yoga estão disponíveis em 9 outros idiomas, incluindo o português!

Os termos e condições de Down Dog podem ser encontrados em https://www.downdogapp.com/terms