Sugestão de aplicativo: Insight timer. - RENATA FONSECA

terça-feira, 2 de novembro de 2021

Sugestão de aplicativo: Insight timer.

Olá pessoal!

Mais uma sugestão para quem quer começar a meditar, para quem gosta de meditar esse aplicativo é muita bacana. Tem muitas opções!

No momento faço as micropráticas. Estou gostando muito!

Apresentando os melhores professores de meditação de língua portuguesa.

O aplicativo de meditação gratuito.

Insight timer

Junte-se a milhões de pessoas aprendendo a meditar com o Insight Timer, acalmando a mente, reduzindo a ansiedade, controlando o estresse e dormindo profundamente para aumentar o nível de felicidade. Meditações e palestras guiadas lideradas pelos maiores especialistas em mindfulness do mundo, neurocientistas, psicólogos e professores de meditação de Stanford, Harvard, Dartmouth e da Universidade de Oxford.
Com novas meditações guiadas gratuitas adicionadas diariamente, você não
encontrará um acervo maior que o do Insight Timer. Excelente para iniciantes e
praticantes experientes.

Funções gratuitas:

* Centenas de meditações guiadas em Português, lideradas por professores que
falam português.

* Muitas outras meditações guiadas pelos melhores professores de meditação de
língua inglesa do mundo, traduzidas para Português.

* Milhares de faixas de música e sons ambientes para acalmar a mente,
concentrar-se, dormir melhor e relaxar.

* Centenas de grupos de discussão e recursos dedicados à comunidade
portuguesa.

* O timer para medi tação mais popular do mundo.

* Siga seus professores favoritos.

* Estatísticas e marcos para acompanhar seu progresso.

* Integração com a Apple Health MindfulMinutes


 

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