Olá pessoal!
Como ainda não
voltei para a academia – na verdade estou decidindo em qual academia irei
treinar – sendo assim continuo fazendo minhas atividades físicas em casa.
Os exercícios
desse canal são bem intensos, tem repetição e exercícios modificados.
Por que usar
exercícios MrandMrsMuscle?
Nossos exercícios
HIIT e Circuito são profissionalmente programados para serem curtos,
progressivos e altamente metabólicos!
Nosso foco é
'Treino mais inteligente. Mudar mais rápido. '
Existem vários estilos
diferentes de treinamento físico e não há nenhum método específico que você
deva seguir. O treinamento físico deve ser realizável, agradável e motivador.
Nosso estilo de treinamento é adequado para aqueles que precisam de exercícios
eficientes que irão ajudá-los a perder gordura, construir músculos, aumentar a
força e desenvolver sua aptidão funcional.
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